3時58分起床。MW67.30kg。昨日21時に就寝したので3時には一旦目が覚めた。その後薄らと夢見ながら二度寝。最近結構食べているけど、今朝の体重がそんなに重く無いのは、昨日の120分バージョンが効いているな。1ヶ月半ぶりにプロダクティブ判定も出たし。
今日はレストでも良かったのだが、遅出出張で時間があるのでFatMax活動60分やっておく。しかし、やっぱり昨日の120分の疲れで脚が回らなかった。MaxBPMは4％上振れで収まったけど、終始重い脚を無理に回していた感じで、レストにしておいた方が良かったかも。
