3/4 Wednesday |

4時25分起床。アラームの少し前から薄っすら起きていたようだ。そしてGARMIN先生からは、予想通り3日連続の休息指示(^^)。流石に今日は守ろう。

相変わらず睡眠に関するスコア悪い。浅い眠りが深夜から朝までずぅーっと続いたという珍しい診断図。外へ出てバス停まで歩いた感じ、体調は悪くないと感じたけど。フィットネス年齢がまだ51.5を保っているのが幸いだ。