5時08分自然起床。早く寝るべきだったのになんやかやで起きていた。自然起床なので寝起きはスッキリしているが、だんだんた眠くなるパターン。Appleヘルスケアのバイタルが気になるのだが、説明を読むとAppleWatchをして寝ないと出ないみたいだ。FR965でも対応できそうな内容だと思うのだが、皮膚温度がないのかな？今更Apple Watch買い足すわけにもいかずだ。HRVステータスと夜間ストレスを足したようなものか？
朝練は今日も一昨日と同じ寝観音リカバリー。今日はケイデンス軽めでトルクも低めで回せたようだ。おかずに全日本ロード中盤戦。あんまりスペクタクルなコースではないので今の所単調なレース。誰が勝ったか知ってはいても、ゴールから先に観るのもつまらない。今日の朝練最後に、ようやくアイサンがレースを動かし始めた。
