7/8 Wednesday |

5時33分起床。異常に寝起きが悪い。起きる時間は睡眠時間よりも寝起きに影響する。だからと言って睡眠の量を蔑ろにしていい訳ではないけど。昨日安酒も飲んだし、とても怠い。朝練の時間無し。日曜のTTRの爪痕か、まだリカバリータイムが結構残っている。今日は練習無しで良しとするか。本当は良くないけど。

モチベーション維持が難しいお年頃なのか、そう思いたくはないけど、なんか今年は自分が盛り上がらん。昨年から自己管理もできなくなっているし。何かを変えないと。フレームか？コンポか？アホか！