体が悲鳴を上げ出したので今晩整体予約。特に腰が酷い。サドル高いか？30分ZWIFTは今日もフラット詐欺のWATOPIA Flat Route。30分だと2周できないので何カ所かの詐欺部分で上げ目で超えていく。KICKR COREとディレイラーの調整がうまくいき、音が軽やかでス…