布団から出られず、9時40分から単独走。 ただでさえつまらない単独走、その上にぶり返しの寒さで体全体が他人の感覚。 体も心も寒かった。一体何をしているのかよく分からない程寒かった。 岡山までもう1ヶ月ちょっとしかない。こんなんで大丈夫か。 精華町…

三連休が終わるという気持ちに、雨も重なって気が重い一日でした。 二日酔い＆疲労除去用に午前中軽負荷ローラー６０分。結婚記念日で家族でパスタランチ。美味しくて食べ過ぎ。また炭水化物まみれ。夜、ししゃもメインの軽め夕食を済ませてまたも軽負荷ロー…

VIVAREN 89.70㎞ 28.9㎞／ｈ 今週も頑張って練習。ミラノ〜サンレモ、宮澤選手が、悲しみに暮れる日本に勇気を与えるように、200キロ逃げ続けたという。想像しただけで涙が出てくる。自分も走れるときに走る。 今日も１５名ほど。おっと今日から監督登場。 …

よし、これ聴いて明日も練習会頑張るぞっ！！！http://www.youtube.com/watch?v=arN-d-1HjNQ&feature=related

９０．４６ｋｍ ２７．３ｋｍ／ｈ 自転車に乗る気も削がれる自然界からの大打撃。こんな時に・・・、という思いもかすめたが、こんな時だから、と考えることにした。我が身にも明日何が起こるかわからない世の中、走れるときには走っておきたいという気持ち…

だなぁ・・・と思って、運転する業者さんに、「ひょっとして、この先に雲興寺ってありますぅ？」って聞いたら、「ありますよ！うちの工場のすぐ近くですよ！！」だって。 懐かしい〜。なんか見覚えあるなぁ〜と思ってたら、やっぱし。パンターニＲＣ、ドバッ…

VIVAREN ９０．６９ｋｍ ２８．３ｋｍ／ｈ VIVA太郎さんに練習会保険の代金をお支払いして、１４名でスタート。今日からシューズカバーは短めのカステリ。しかしまだ寒い。 今日は全体に少し強度高めで、LSD域のちょい上くらい。皆さんにはまだまだ楽なペー…