まさにそんな感じのGOUREN、楽しかった。でも死んだ。 なんせこれなんで！ ↓ 土曜日：Zwiftでワークアウトするもあまりのキツさに半分行かずに断念。３回目の断念。 6週のうち4週の最後のメニューだが、30分経った辺りから3本ローラーではかなり無理のあるメ…

ほどのことでもないけど、少し強引に体を動かした。往復夜行便、1週間言葉のよく分からない場所で毎日宿を変え、1日６件ペースで取材して歩く強行軍。体が感じている以上に疲労が溜まっていて、帰ってからは夜も昼も死んだように眠っている。しかし幸いにも…

ほぼ書き上げたブログを消してしまって放心状態。書き直せる量では無かったので、簡単バージョンで備忘録とします。 土曜日：ZWIFTでワークアウトのオプションメニュー。軽めのメニューで物足りなかったけど日曜に脚を残して終わる。 日曜日：大正池＃17とソ…