VIVAREN 90.92km 29.0km／h http://connect.garmin.com/dashboard?cid=30500838 最近ローラーでなかなか力が入らない。体が冷えて代謝が落ちているのが主原因だとは思うが、もう一つ原因を発見した。 これはだめだ。下向いてんーーーんと踏ん張ろうとする時…

単独リハビリ練＋ちょっとだけ練習会顔出し ９０.０７km ２６.８km／h http://connect.garmin.com/activity/638024666 なんと８週間ぶりです。 顔には精気なく、体重は５キロオーバーです！XSサイズのジャージをぴっちし着こなすKすのきさんが眩しかった。 …

喉の風邪もほぼ癒え、今週は走りに出たいと思っていたものの、どんよりとした天気に気持ち踊らず。結局ローラー三昧な３連休となってしまった。 せめて月曜は走りに出たいと思ったが、昨晩寝付けず、起床７時半。コーヒー飲みながらなんとなくつけたCATVの裕…