今年は家族で行ったので、奥さんのおかげでジモティーなご飯屋さんにも行けて美味しいご飯がいただけました。昨年の”おさーん二人旅”（笑）での、”とりあえず力つけようぜ！”的な偏った食事内容に比べ、レース前のお腹に過度に負担をかけないバランスよいご…

公式記録：3h36m44s 27.68km/h 126位／完走270名 STRAVA：3h28m58s 30.7km/h 1,565m↑ https://www.strava.com/activities/774103691/segments/18940736423■パニックと失望の10キロ 通称”学校坂”を登り終えた40km地点、またしてもチェーンは落ちた。登りを終…

VIVARENのちソロ練、途中MATRIX 92.3km 949m↑ https://www.strava.com/activities/767154332 おきなわ1週間前、最後の練習。 2回の7峠ラリーの疲れもあり、今日はあまり追い込みたくなかったが、思いの外暴走中年達は元気。 日差しの無い嫌な寒さの中、堤防…

今日は練習なし。 お休みとはいえ、生活のリズムを崩さないため5時45分起床。 お昼、西濃運輸さんに相棒を託してローラー1時間ゆるゆると。 オーストリッチOS500初体験。 7時よりチェーン清掃開始。 その後10時半までかかって、”ええもんだ弟SLR 号”の梱包。…

ええもんだ兄ALR号＋SHAMAL 121.1km 2,892m↑ https://www.strava.com/activities/764480440 土曜日の試走疲れが意外に軽く、それならと本番に挑戦。天候も良く、練習仲間のK久保さんもいて、豆腐料理屋さんやパン屋さんが美味しいエイドで後援してくれていて…