今度こそ、という気持ちで5時目覚ましで起床。大体の準備はしてあるので落ち着いてルーティンをこなして行く。が、やはり色々思い出しながらで時間が少しずつかかる。6時35分家出。7時山城大橋は間に合いそうにない。 開橋まで悩み続ける。玉水駅経由で大正…

5時過ぎ自然起床。酒飲まなかったらスッキリ起きられるだろうという予想は連日裏切られ、このところ朝怠くて、目が覚めてもスッキリ起きられない。休みなのでついつい二度寝してしまって時間を無駄にする。なので今日は5時過ぎ強い気持ちでベッドを這い出す…

やばいな、コロナでおきなわ走れていない間に210キロ定年まであと2年。走れる気がしないのでどうでもいいけど、140キロはせめて完走しておきたい。来年挑戦か。もうラストチャンスかもしれないな。 とりあえず「家飲み延期」に継続性を持たせるために、京都…

がしかし、出力が全く続かない。 もうすぐレヴェル50に到達する。しかしペースパートナーとゆるゆる走って距離を稼いでいるだけなのが自分でも後ろめたい。ヴァントゥ山ひいーこら登って下り途中でレヴェル50になればちょっとはがんばった気になるかと目論ん…

早く横にはなったがよく眠れず、6時半起床。朝一のトイレ後、体重計に乗ってみたがイマイチ気乗りのしない数字。そんなに早く落ちないよな＞＜。加えて雨。ダブルでやる気削がれて今日も家内練。体幹トレはしっかりやって、回した分だけ脂肪燃焼するよう温め…

緩やかに減量開始したので、次はすね毛剃り。気持ちを少しずつ盛り上げていく作戦。相当放置していたので1回では綺麗に剃り切れず、明日で綺麗に剃りあげよう。 結構毛が残ってる 昨日感じた減量初期特有の無力感は今日もちらほら。PR 5分49秒のVolcano Circ…

かなぁ？疲れもあるし、ドリエルの影響もあるか、下半身に力が入らない。昨日は9時ごろドリエルのんで寝たので、今朝はその影響ほぼ無しと判断したんだが、走り出してみると不調の3割負担がドリエル効果ではないかと推測する。3割疲れ、3割減量。 減量はやは…

天候不純で前向きに予定が組めず、暑さに負けるのもあってなかなか動き出せない。朝1時間ほど散歩するのはとても体にいいが、夜練が癖になってきたのは、次の日の活動を制限するから本当はよろしくない。しかし、夜に時間を持て余さないというのが今は優先事…

在宅おじさん3日目は完全なる二日酔い。昨夜FUMYのシャンゼリゼ観ながら、食い過ぎ飲み過ぎ。覚えていないくらい食って飲んで、今朝は吐き気と頭痛で自暴自棄の嵐。もう家酒やめないと脳味噌が溶けて無くなりそうだ。本当に駄目人間だ。 午前中廃人として過…

面倒くさい人生だなとか、不自由な人生だなとか言い出せば、きっと”何を贅沢なことを！”って叱られるのが常だが、実感として面倒くさいし不自由なんだから仕方ない。面倒なことが減り、自由な時間が増える代わりに、手に入らないもの、失うものも実際はある…