子守も楽しいもんです。息子と散歩して、昼飯食って、また散歩して。ちょっと暑かったけれども、息子と手を繋いで歩けるのも何歳ごろまでなんやろうと考えながら・・・。 １８時からＢＳの龍馬さんを観て、夕食後昨日のガビアステージをおかずにローラー５０…

家〜山田川〜加茂〜和束〜湯船〜朝宮〜協和GC〜清水橋〜和束〜加茂〜山田川〜家Hr.Avg：１４７／Hr.Max：１８６／Dist：７５．４７／Spd.Avg：３０．６／Spd.Max：５０．１／Cad.Avg：８９／Kcal：１１１５ 絵になるなぁＣ40・・・ 乗鞍当選の報も一向に効果…

フジＴＶさん頑張ってましたね。萌えましたねぇあの頃は。ヴィランクに、パンターニに、インデュラインに、ウルリッヒに・・・。http://www.youtube.com/watch?v=arN-d-1HjNQ&feature=related

家〜開橋〜加茂〜和束〜湯船〜朝宮〜協和GC〜清水橋〜和束〜加茂〜山田川〜家 Hr.Avg：１３８ Hr.Max：１８２ Dist：８３．０３ Spd.Avg：２８．８ Spd.Max：５１．６ Cad.Avg：８６ Kcal：１１９５ １５人くらいか、盛況なVIVA練。昨日お伊勢さん参りのメン…

新城がもの凄いことをやっている時、何も知らずカラオケでうなっていた私。録画もしていなかった。今月、何のためにお金払ってプラスに加入したのか、最低最悪の気分です。 八重山日報読んでたら涙がチョチョ切れてしまいました・・・。

グランツールのシーズンになると必ず肥る。 ついでにとっても眠い。

日曜日走れないのは辛いです。ラン30分にローラー48分/25.6キロで終了。ジロは毎年地味だねぇ〜。画面が暗いのは去年同様だけれども、初日の解説があれじゃぁ・・・ね。

家〜山田川〜加茂〜和束〜湯船〜朝宮〜協和GC〜清水橋〜和束〜加茂〜山田川〜家 Hr.Avg：１４１ Hr.Max：１７６ Dist：７５．８０ Spd.Avg：２９．７ Spd.Max：４９．８ Cad.Avg：９０ Kcal：１０８８ 目覚ましをかけず、間に合う時間に起きれたらｋ野塾に行…

ディープリム、びわいち、3年前の悪夢が再び繰り返されることはありませんでした。3年前と比べて、走力は落ちている。しかし加圧トレのおかげで体全体の強度は上がっている。そういうことですねぇ。さらには、鬼六が守ってくれました。 コスカボに体が慣れて…

いんや疲れました。朝渋滞に巻き込まれスタートが遅れた関係で、ちへどびわいち定番の鯖街道はカット。７名でびわ湖大橋米プラザ発着の１５０ｋｍ。午前中は強い横風で押さえ込まれ、しずヶ岳〜木ノ本〜大浦の山越え区間でさらに遅くなったアヴェレージも、…