8時起床。今日もダメ親父だ。 罰として久し振りのMountain Route敢行。トロンへの道やってた時より、体重設定4キロ重くしているのでアバターも苦しそうだ＞＜。 Epic KOM 27m48s 219/339w 76rpm 161/169bpm 体重4キロ分考慮すれば死ぬほど悪いタイムでもない…