結局金曜日は酒が嫌いになれなかった＞＜。まぁ良い良い。二日空けたし酒美味かった。美味いと思える時は体調が良い時だ。 9時間は寝たか？相変わらず適切な睡眠時間を取ると腰が痛い。 ご飯がなかったので、軽朝食に切り餅一つ加えて、体幹トレ後ZWIFT。 今…