一昨日飲み過ぎ。午前様で昨日は廃人。 昨晩は猛省してアルコール無し。この猛省を大台ヶ原へ向けた減量に繋げたいぜ。 4時30分目覚ましで起床。まだ怠いので少しだけまどろんだが二度寝にはせず起床。 軽朝食、コーヒー後、体幹トレ少し。 WAHOO KICKR HEAD…