昨日ミトロングV3錠飲んで寝たのが良かったのか、今朝は割と楽。強制覚醒後少しだけ考え事して4時48分起床。 水、青汁、ヨーグルト蜂蜜混ぜ、MCTオイル小さじ2杯入り珈琲。食パンでも食べて長めに回すかとも考えたがやめた。 Mariaさんだが、登りを繰り返す…