強制覚醒無しで何時に目が覚めるか試してみる。ベッドから起きたのが5時40分だが、若干の尿意で薄ら意識レヴェルでは起きていたので、途中リタイアでひどい疲れはない模様。 気にしても仕方がないので、前向きに振り返りながらMariaさんでZwift45分。 パンク…