土曜日 bike 47.72km 22.7km/h 1,067m https://connect.garmin.com/modern/activity/1081330618 金曜夜加圧トレにより土曜日起床はゆっくり。 ゆっくりにもほどがあるちゅうもんで、10時過ぎ出発。 昼までに帰るためにはいつもの周回練を選択。 １周目、２周…