今日も基本はウォーク。ローラーでは脚の動きに心肺機能がついて行かず辛い思いをした。 昨年同様なので焦らず落ち着いて対処するべくできるだけの運動量で終了する。 朝のローラーでは、脚の回転に心拍がついて行かず。すぐにヘロヘロになるのがちょっと心…