全体：123.37km 30.1km/h 1,155m↑ VIVAREN区間：81.68km 32.9km/h https://connect.garmin.com/modern/activity/2023814935 全体でもアヴェ30キロ超えと、今日も爆走してきました。と言っても速いお友達の皆さんのお力をお借りしてのこと。いい練習ができて…