2時間遅れで起床。11時間は寝たか。4時40分の目覚ましで一度起きたのがいけなかったか、寝起きはよろしくなくしばしゴロゴロ。寝溜めはできたが走るには陽が高く昇りすぎている。何もせずビールを飲む権利は得られないので暑くとも当然走る。 朝はエアコンか…

暑くて痩せる暇がない＞＜ ビールがうますぎるし、缶酎ハイも止まらない。 ランもサウナもビールのため、が正直なところ。 結構な頻度で朝ランを続けているにも関わらず、体重微増が続く。夏のせいだ！ということにしておこう。 もうバイクジャージを切る気…