自然覚醒ではなく、目覚ましで4時半起床。今日鳴った瞬間に起きたのは昨日を反省してのこと。昨日はメンバーと結構飲んで帰ったけれども、帰りが早かったのが幸いして今朝は問題無く起きれた。 しかし、ちょっと考え事をしながらまったりし過ぎて、体幹トレ…