自然覚醒ではなく、目覚ましで4時半起床。今日鳴った瞬間に起きたのは昨日を反省してのこと。昨日はメンバーと結構飲んで帰ったけれども、帰りが早かったのが幸いして今朝は問題無く起きれた。
しかし、ちょっと考え事をしながらまったりし過ぎて、体幹トレの時間が無くなってしまった。その代わりCocoさんでスタートして脚慣らしから。
疲れが溜まって怠さが取れないが、17分経過してJacquesさんへテレポート。しばらく耐えたがURUKAZIへ入って登りが始まる前にYumiさんへ。ところが、YumiさんもURUKAZIにいて登りの真っ最中。此処でまたテレポートするのはもうアホくさいので、一本だけお付き合いしてまたCocoさんへ戻った。
ちょうどYUMEJIの城登りを終えた直後のCocoさんと平地をクルクルと10分流して終了。
35m14s NP173w 170/268w 135/150bpm 88/99rpm TSS32 CTL40
あと1週間で山に登り詰める、はず。
