昨日は夕食の時間が遅めでその後の進行も押し気味。なのでアルコールも遅め。寝たのは1時ごろ？今朝はいつもくらいの時間に一度尿意で起き、その後当然の如く二度寝、というか普通に寝て9時起床。8時間睡眠で割と体はスッキリした。普段からせめて6時間睡眠…