4時半目覚ましで起床。危うく二度寝し掛けたが気合いで起きた。 SNSでフォガチャル反撃ニュースを見かけたが、今日の夕方のビールの共に我慢してスルー。だから言わんこっちゃない。1枚足りないユンボのツールは簡単ではない。 軽朝食にコーヒー。体幹トレ少…