なんと土日連続で起きれず。 4時30分一旦起きて自己観察。無理できないこともないが体に黄色信号を感じる。数分考えて思い切って二度寝決行。まだやはり平均的な睡眠量に対する、起床時間と連日の運動との関係にバランスが取れていない証拠と考えるのが妥当…