5分間の格納の末、4時35分起床。 寝苦しく、夢も見て、疲れ取れず、危なかった。 先週走れなかったし、昨日も走れなかったし、今日は多少しんどくても絶対起きるという覚悟。起き出すとそんなに辛いこともなく淡々とルーティーンを進め、5時51分出発。もう10…