弱っているので回し方が滅茶苦茶になっている模様。裏を使わないと！ちょっと休みたいけど。 4時30分起床。いつも通りでzwiftへ。今週はMariaさんが嫌なコースばかり。朝からURUKAZIには行きたくないので、仕方なくTemps Fugiへコースイン。辛い、辛過ぎる＞…