昨日寝たのは22時45分くらいだったか。そんなに寝れた訳では無いのに、3時前のトイレ起床から後、お股にできた”ZWIFT腫れ物”の痒みもあってほとんど眠れず。ZWIFT中に汗がレーパンに溜まってくるとこれがまた痛いのだ＞＜ 仕方なく4時19分起床。割とスッキリ…