Zwift - The Gorby in Watopia 60m14s NP164w 142/270w 128/147bpm TSS49 IF0.7 今日は土日でパンパンになった脚のリカバリー。FTP170wにセットして軽めに回す。とは言え、200w５分はキツかった。普通の脚の時で言えば270wくらいで回している感覚だった。 リ…