5時30分起床。今日は目覚ましを5時30分に設定。昨日岡山での飲み会で帰りが遅かったのでこれは予定通り、無理はせず。そしてZWIFTもさぼらず、Jacquesさんでみっちりと。酒疲れしてるし本当はしんどかったが、Coco脚に戻らない内に強引にでも刺激を入れてお…