閑話休題 忘れるのでブログに記す。 ディスクローターとディスクブレーキの調整、シマノクランクのチェックでバイシクルカラーに入院したついでに... クリンチャーAeolus xxx4 リムハイト47mmで体重測定。前後ライトとサイコン外して、6.94kgで合格！チュー…

昨日から家内が寝込んでいて、身支度すませて出ようとしたけど、やはり気になるので急遽在宅勤務にシフト。今日の予定ならなんとかこなせそうだ。 少しZWIFTの時間も出来たので、Mariaさんで30分のリカバリー。MCTオイル入りコーヒーのみでユルユル回す。土…