土曜の朝、ゆっくり起き出して、朝食食べて少々時間が経過した後、バランスボールと加圧でプチトレ。その後ローラー３０分軽めの負荷で。体を温めること、体幹を少しでも鍛える意味でバランスボールはとても良いアイテム。局部的に無理な力が掛かることもないし関節を痛めることもない。日中まだ少し軽い吐き気と目まいが残るが、１日毎に症状は沈静化しているように感じる。
明日午前中は天気持ちそうです。信貴生駒ヒルクラに出場の皆さん、頑張ってください！新しい地元レースが成功することを祈っております。個人的には、ユーロワークスさんの′11コルナゴ試乗会が気になって仕方が無いのですぅ・・・。
