泥除けつけといたのに
燃えるアミノカプシ買っておいたのに
なのになのに、昨夜の天気予報を信じて飲みまくったワタシ・・・。おまけに目覚ましも掛けず・・・。
仕方ない。
土曜日 朝ローラー６０分。３３．３ｋｍで、６０分ローラーの自己最高を９００ｍ更新。疲れまくった。こんなにしんどいローラー二度とやるまいと誓った。倒れる寸前まで頑張ってやっとこさこの距離。ローラーはＬＳＤに徹するべき！夕方加圧トレの後さらに６０分／３０．４ｋｍ。これくらいで充分しんどいっす。
日曜日 父の日ということで、お父さんのリクエストで、昼飯に学園前まで下ってしゃぶしゃぶッ！美味過ぎ！食べすぎ！夕方ローラー６０分／３０ｋｍ。焼け石に水ぅ・・・。
今週は平日一度もローラー漕げなかったにも拘らず、日曜朝の体重は６６キロ台。バンドが６６キロ台になりつつあるが、油断したらすぐに６７キロ台に戻る。６６キロ台に安定させるためには、バンドを６５キロ台に載せる必要がある。そうすれば、湯船県境まで何とか・・・、６５キロくらいじゃ何とかならんねそりゃ。もっと精進せねば。
楽しくてしょうがない自転車。もっと強くなってさらに楽しさを広げたい。
