単独リハビリ練＋ちょっとだけ練習会顔出し
９０.０７km ２６.８km／h
http://connect.garmin.com/activity/638024666
なんと８週間ぶりです。
顔には精気なく、体重は５キロオーバーです！XSサイズのジャージをぴっちし着こなすKすのきさんが眩しかった。
２ヶ月前に時速４０キロで通過したカエルの丘も、今の私には立派な山岳カテゴリーです。もうカエロウかなと思っちゃいました。
夏前に７週間というのがありましたけど、年に２回もこういうことがあると、見事に体力落ちますねぇ。
カテ４ができても無理なので、皆さんの迷惑にならないよう、しばらく大石までは自重との戦いを続けます。
復活
久々です。これはいいです。後ろから押してくれる感覚、懐かしくて涙が出そうでした。またよろしくお願いしますSLRさん！
念のため、フリーボディーを外して専用ミネラルオイルを入れてラチェット音軽減。あわせて玉押しもちょっと緩めて回転良好。きしめんスポーク専用のマグネットが家に無いので、マグネット無しで行きましたが、GARMINさんがきっちり距離も速度も記録してくれていました。昨日空回しして気付きましたけど、マグネット無しだとホイールバランス全く崩れません。当たり前か。長いトンネル出た後には、位置情報で瞬時に距離と速度を修正してくれて全く問題なし。
今後、ローラー用ホイール以外は全部マグネット外したろ。
