今週末から長めの出張なので、今週のどこかでGARMINに送ることにします。バッテリーカバーの代品を送ってもらいましたが改善せずでしたので、本体側に問題ありとみました。またクリートの踵と接触する部分の磨耗が早いことにも気付き、ちょっとこれは不味い…

酒呑みながらの実証実験、予想通りでした。涙もろいお父様世代の皆様は、お一人様でイアホンでお聴きになられることをお勧めします。周囲に家族が居ると涙腺が開き切らないので是非お一人で。あぁおきなわ行きたい・・・。そして帰って来たくないぃ・・・。 …

腕、肩、背中、腰とテーピングまみれのキカイダーで何とか走って来ました。 75.25km 1,175m↑ Ave:186w NP:209w TSS:323.8 https://connect.garmin.com/modern/activity/2676761833 キカイダーがゆく 今日走るつもりではなかったですが、このまま連休終わるの…

昨日ローラーから落ちた。60分の予定で回復走2日目。GOUREN BIWA1が好天過ぎて軽い熱中症状態に陥り、2日経っても外へ走りに行く力がなかった。EDGEを確認すると落ちたのは58分15秒。55分から負荷を下げ、かるーく回して終わりに近づいた頃、ちょっとの間の…

264.13km 30.7km/h 1,095m↑ Ave:164W NP:172W TSS:634.0 Ave:131bpm Max:165bpm https://connect.garmin.com/modern/activity/2659682129 フルコース完走隊：トドさん、T名夫妻、Mり君、T中さん（琵琶湖大橋で合流）、N川さん、私 フルコース断念隊：リンち…