昨日からランの直進安定性が急に高くなった。なんで？このところ体調芳しくなくラン控え目にしていたのだけど。
1週間放置していた耳性帯状疱疹は、1週間の抗ウィルス薬服用で痛みを取り、現在次の1週間のめまい、聞こえの改善用にステロイド薬服用中。急激な気温下降に端を発した疲れからの耳の違和感を、1週間放置したのが不味かった。忙しかったし。外耳の奥の聞こえや目眩に影響する部分までウィルスが行ってしまったようだ。もう少しで顔面神経麻痺を引き起こす部位まで行くところだったと言われ青ざめた。
その薬のおかげで体の左右バランスが戻ったのだろう。また、広告ページのみを利用して軽筋トレに2種目挿入しているmuscleboosterの効果もあると思われる。昨日、今日の朝ランでやけに縦の軸がしっかりしている事を感じた。一昨日からアルコールの量も減らし出したし、12月からバッチリ上げていけるように今月は体幹強化と減量に注力しよう。
