地味に？地道に？

今日は背中を切った。
抜糸するまで1週間湯舟に浸かれない（湯船県境じゃなくて、お風呂の湯舟ね）。
あんまり大量の汗もかけない。
ので朝からローラーして風呂に思いっ切り浸かっておいた。

リカバリーでクルクル、のつもりが45分からちょっと色気が出てゾーン7まで逝ってしもーた。
明日からどーすーかなぁ。
明後日からなら大丈夫かなぁ。
きっと大丈夫だ。
濡れタオルでカラダ拭けばいいのだ。
腰までだったらいいって言ってたっけ。
でも汗がなぁ・・・。