9/24 sat K野塾 89.56km https://connect.garmin.com/modern/activity/1375468261 塾長、T川さん、あしやん、練習太郎さん、G藤さん、Ko林さん、バッファローさん、大将、K山さん、私。 南部方面天候不順のため、加茂LAWからGOURENコースへ。 SLR納車後これ…

81.29km 28.5km/h 609m↑ https://connect.garmin.com/modern/activity/1372829860 今日の晩御飯のおかずは秋刀魚。箸で胴体を優しく揉みほぐし、尻尾からそーっと背骨を抜いて食べ易く・・・、すっぽり綺麗に抜けました。今日のルートはそんな感じで骨。 天…

STRAVAのとあるイヴェントに参加。 70キロの部と140キロの部があり、当然70キロを選択。 2時間2分、ボトル500ml＋ペットボトル500ml、タオル3枚使用。 足元の新聞紙は水浸し、シューズも水浸し。 脚は大したことないけど、お尻が他人のもの状態・・・。 前に…

87.03km 27.7km/h 828m↑ 205w/NP https://connect.garmin.com/modern/activity/1364999830 発注から３ヶ月、出来上がりました。 途中でクランクをCAMPAGNOLOからROTORに変更したことで1ヶ月余計にかかりました。結局ROTOR165㎜が納期知れずで、ALRからROTOR…

1時間30分38秒 40位／184人（46〜55歳クラス） 何事も目標を立てて取り組むことが肝要。それが今回の教訓。 まだまだヒルクライム初心者のわたくし、伊吹山では、“60分切りですよー！”って、スタート地点でマッチョ君から言われて走って61分1秒掛かり、初め…

9/4 46.65km 24.5km/h 1,065m↑ https://connect.garmin.com/modern/activity/1337196897 泊り込みで研修、娘の渡航祈願とお墓参り、部下の結婚式に主賓挨拶と、時間的にも精神的にもバタバタで、平日も休日も走る時間が取れなかった。そこでおじさんは考えた…