2日連続二度寝敢行、5時起床。せめて体幹トレだけでもやっておこうとなんとか起きた。 今日は現場直行で少し遅い電車に乗ればいいことを思い出し、コーヒータイムもまったりせずにスピードアップ。 体幹トレ無し、スタート後3分でVolcano KOM開始は少々問題…