1月25日月曜日

夕飯後はやっぱり脚が他人の感覚。血液が余計なことすんなと言ってる気がするわ。

仕方ない。冬の平日は在宅でなければ朝練できないのでどうしても夜。タバタタイマーで軽く体幹トレ4セットやって出力天国へ。登る気力が湧かず、海と溶岩と崖地を巡る。2周して313m獲得。

ようやく30％まできた。あと35,000だ。このコースは必ず誰かと抜きつ抜かれつになるので、後半調子が出てきて出力アップ。2周目にセカンドタイム。

かなり疲れ溜まってる。明日は休足日にしよう。