今日は姉の20年祭で綾部へお参り。早く起きれたら外朝練もと言う淡い希望は、金曜夜の飲み過ぎと夜中までの雨降りで諦め。遅遅からZWIFTを始めたが何となくやる気出ず。Cocoさんで20分NEKYOをぐるぐる回ってYumiさんへ遷移。少し上げ目で集団を引っ張る。程なくして練習太郎さんが入って来た。3倍走しているとメッセージを打つ余裕がないので、練習太郎さんがメッセージを打って来るかどうか冷や冷やしながら走り続ける。入ったばかりで200w超えで走り続けるのはさすがに苦しいと見えて、練習太郎さんメッセージを打ってこない。よしよし、そのまま30分過ぎまで引き続けてこちらが辞める前にメッセージを打つ。予想通りしんどいと打って返して来た（笑）。ありがとうございました。
33m31s NP185w 180/552w 138/157bpm 89/123rpm TSS35 CTL53
