頭も体もカチカチで疲れマックス。タイミング悪く今週は整体の予約もできず。こんな状態では日曜日に向けて調整もクソもないぜ。ということで、今日は走らず騒がずゆららの湯。風呂にサウナで1時間強まったりして少しは疲れが解れたか。温泉は気持ちええ。明…