今日は5時15分起床。夜中にトイレで起きた際に目覚ましを変更した。起きた感じ、いつも通り起きて軽く脚を回すくらいはできたなと、反省。その方がきっとリカバリーも早い。昨日の207TSSに気持ちで負けていた。 昨日お昼には鶏肉を、夜には牛肉を食べたのが…