二度寝して4時48分起床。体幹トレ無しで急いで進行すれば練習できるけど、別に良いじゃんって思って珈琲タイムを長目に。気持ちが乗らない時は休むことも大事。超回復させてGenie効果を楽しみにしておく。 なさんが雨のレースで落車、入院との事で、心配だが…