Ｊspoでシクロ世界戦やってましたね。自分でやろうとは思わないけど、観ていてなかなか楽しいもんだなと。今年の世界戦はコース難度が高いそうで、もちろん観ていてもなんだこりゃっ的なすんごいコースでした。ゆえに二人出場の日本人は一度も映らず。上位7…

あっさり二度寝してしまいました。走りたかったのに・・・。 加圧トレは身体にもの凄い負荷を掛けるので、やった日は必ずプロテインを飲んでおかないと次の日にダメージが残ります。昨日は久々だった為にケアの方を失念していました。今朝6時に目覚ましで起…

ローラー60分＋加圧トレ＋ローラー40分 抱えている仕事のうち、大きく重いのがひとつ完成した。色々残務はあれど一区切りついたことで束の間の安堵感。長くて苦しい道程だった。本当に嬉しい。たくさんの方に迷惑を掛けて、たくさんの方に助けられて、素晴ら…

お休み中という状態。先週平日はなんとローラー１回のみ。昨日は４週連続の土曜日出張で帰宅が23時。今朝は完全二度寝で練習会さぼり。6時15分に一度起きたが、気持ちが負けた。こういう週もある。やる気が戻るまで無理せず流れに任せるのも良し。ゆっくり朝…

と思いたい。 去年も今頃は肥りまくっていた。今年は精神状況の悪さが一段と増している。心がしんどくて、帰宅後にローラー回そうという気力が出てこない。先週の金曜日、かなり苛立たしいことがあった。やる気を削がれる思いで、それでも仕事をこなし、出張…

VIVAREN 91.26km 27.8km／ｈ DEBU、そうデブです。 今週は金・土と東京、来週も土曜に東京が決定済み。今年は加圧トレになかなか行けない。ヘルニアを押し殺して走れているのは、明らかに加圧トレのお陰なのでちょっと心配。代休なんて取れる職種ではないの…

GOUREN 104.22km 27.6㎞／h 今週も土曜日東京出張でお疲れモード。新幹線で寝るとすごく疲れる。 精華町に濃霧注意報発令。一寸先は闇という感じで、車に注意喚起するため前後点灯して出動。山城大橋を9人で出発。Ｈ魔さんＴ木さんの並びでペースがちょっと…

VIVAREN 91.27km 27.6km／ｈ 初走りにしては少し飛ばしすぎたかな。 かなり注意して過ごしてきたお陰で、例年より風邪の直りが早かった。と言ってもまだ咳が出るし油断は禁物。体重は2.5kgほど増で、その分登りはやっぱり辛い。 風もなく寒すぎずいい感じの…

例年通り苦しみの冬がやって来たと落ち込んでいる場合ではない。今年夏には48歳になってしまうのだ。老い先短い自転車生活、ロスは短い方が良いに決まっている。 ということで、昨日から気を取り直して体調挽回への道。先ずは昨日の昼飯にカレーうどん大盛り…

走行記録を見ると1月は実走行無し。全く同じ繰り返し。今の家に住み始めてから毎年のことなので、ちょっと環境を疑って掛かる必要もある。今日は熱も出てきたので、お昼にカレーうどん大盛りで汗を出して新陳代謝を促し、午後はたっぷりと昼寝したら、少し体…

あまり暗い内容で2012年初投稿するのは本意ではないのですが、はっきり言って毎年恒例の喉風邪ですっ！！！と元気よく宣言ですっ！！！暗くなっちゃーいけましぇん！！！ 年末年始自転車無しでも、加圧トレにウォーキングにと、結構いい具合にトレーニングで…