2ヶ月の促成栽培。そうランニングのことです。1年を通して走っている人に叱られそうですが、地脚に1ヶ月、距離に1ヶ月、速度には目をつぶってこれで勝負です。過去2年、それで何とかサブ3.5に漕ぎ着けましたが、今年はどうなることやら。 土曜日 山岳ランニ…