High on Life

NO BIKE NO LIFE

2020-08-20から1日間の記事一覧

8月20日木曜日56歳

これからプロテイン減らして小型化を目指そう。でも疲れを残していくのも問題なので今日は朝練後EPAを摂取。TSS 39 CTL 65.0 TSB -7.030分ZWIFT VOLCANO KOMへ。まず問題なくここはアウター登り。ハイブリッドローラーでは気付かなかった小さな勾配変化やゴ…