今朝は頭も体も怠くて何もする気がおきない。無理にやろうとせずなすがままに時間を消費して気持ちが上がってくるのを待つ。少しずつ食べ、コーヒーは2度飲み、ダラダラする。うっすらと腸腰筋鍛錬欲が出てきてバランスボール膝立ちから体感トレに入る。Appl…