冬場は昼間も水分補給が極端に減る。意識して飲んでいないと代謝は下がるしウンチは出にくくなるしでろくな事はない。幸にして毎朝の青汁が相当効いていて、ウンチはすこぶる調子よく出てくれている。しかし代謝は落ちているなぁと実感する。 今日も同じよう…