いきなりやり過ぎたか、ちょっと左足の裏が痛いけど。5キロくらいから徐々に増やしていけば良いんだろうけど、まそんな気を遣うアスリートレヴェルではないので、初めに少々乱暴にしておけば来週は普通にハーフは走れるようになるだろう。 足元は昨年から引…
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